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Seguro que en cuanto has leído la palabra “subconsciente” te habrá llegado a la mente dos creencias. La primera y más cotidiana al escuchar esta palabra es el sumergirte en…

Pues sí, lo has leído bien! Me apetecía tanto compartir contigo mi regalo de Navidad para que te sientas mejor…para que sueñes despierta o despierto… para que seas tú mismo…

Ya sabes que para mí siempre es un inmenso placer traerte los consejos más exclusivos probados por mi misma, y que empleo a diario en mis sesiones de coaching para…

¡Por fin ha nacido tu bebé! Todo es felicidad y alegría pero, con el paso del tiempo, hay personas que experimentan sentimientos adversos de estrés y agobio. Lo que todo…

De vez en cuando, los empleados necesitan un empujoncito para recuperar la motivación laboral que tenían al principio, esa que hace que sean más positivos y felices y, por lo…

Hay mucha gente que cuando se encuentra nerviosa o estresada deja de tener apetito. Sin embargo, la ansiedad suele generar el efecto contrario: se come más, en menos tiempo, y…

¿Eres de los que ha luchado por su puesto de trabajo? Te encuentres en el rango que te encuentres, seguro que deseas marcarte unos retos profesionales para mejorar cada día…

En septiembre, la incorporación a la rutina a veces se hace muy dura. Aunque los más rezagados aún siguen de vacaciones, la inmensa mayoría de los trabajadores las han tenido…

Quienes sufren de fobia social deben saber que, por difícil que pueda parecer, es posible de controlar. Quizás aún no te han contado que, gracias al apoyo de talleres, métodos…