Supera tu estrés y ansiedad

MENTORÍA CONMIGO

Supera tu Estrés y Ansiedad en 5 semanas

5 semanas guiadas con SESIONES GRUPALES EN VIVO + ACCESO A PLATAFORMA CURSO ONLINE + 5 BONUS EXTRA

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Según la Organización Mundial de la Salud más de 254 millones de personas en el mundo padecen estrés, y altos niveles de ansiedad. Sólo el 30% buscan solución

Si dejas que sus síntomas perduren por más de 3 meses podrás generar un trastorno, así como interferir gravemente en tu vida diaria

HAS LLEGADO AL LUGAR PERFECTO PORQUE AHORA ERES TÚ LO IMPORTANTE

Está claro que si has llegado hasta aquí es porque estás preparado para de una vez por todas superar la ansiedad. A si que enhorabuena porque por fin vas a cambiar de verdad tu vida, y no te preocupes porque va a ser más sencillo de lo que piensas. Confía en mi.

Hace tiempo también pasé por la misma situación que estás pasando tú ahora. Y sí, claro que viví el sentirme bloqueada, no saber qué quería en mi vida, necesitar a los demás para realizar tareas cotidianas incluso dejar a un lado mis sueños por sentirme demasiado nerviosa por no confiar en mí.

Hasta tuve problemas de corazón por estar demasiado acelerada y no saber relajarme. Pues por todo eso, desde hace tiempo me dedico en cuerpo y alma a ayudar a personas como tú a que consigan el éxito a la hora de superar la ansiedad de verdad, entenderla como una emoción sana y sobre todo dejar de sentir todas esas señales “no muy cómodas” que nos hace produce.

Y ES QUE NECESITAS SUPERAR EL ESTRÉS Y GESTIONAR LA ANSIEDAD PORQUE...

  • Te cuesta trabajo adaptarte a los cambios, te asusta lo nuevo y todo eso te está dando problemas en tu trabajo o en tus relaciones personales
  • No te gusta estar muy lejos de tu lugar de origen y de las personas que conoces

  • Necesitas con mucha frecuencia que alguien te tranquilice, te asegure que no va a suceder nada de lo que te da miedo o temes

  • Sientes que comes de más para sentirte relajado, o desestresarte

  • Sientes que tu productividad o resultados en el trabajo son mucho más bajos, y no encuentras una explicación directa. Además, te cuesta más de lo habitual tomar decisiones y ver la solución a problemas cotidianos

  • Además, en ocasiones estar solo te agobia. Te sientes una persona dependiente de los que amas. Necesitas sentirte protegido o proteger a los tuyos

  • Estás más cansado de lo normal, lo cual te genera un estado de ánimo irritable y problemas para concentrarte

  • Para ti lo más importante es que la unión familiar se mantenga y si no te sientes demasiado vulnerable o sin sentido

  • Sientes que estás demasiado agitado o nervioso…Y muchas veces estos síntomas te suceden sin saber a qué se deben.

  • Tienes problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido, o tu sueño no es reparador ni satisfactorio

SI SIENTES ALGUNAS DE LAS SEÑALES MENCIONADAS ESTA MENTORÍA CONMIGO TE AYUDARÁ

Hace tiempo pasé por la misma situación en la que tú estás ahora. Sufrí ansiedad durante varios años en una de las ciudades más caóticas del mundo, Nueva York. Allí decidí dejar de sufrir y transformar mi vida, superando y gestionando con éxito la ansiedad. Ahora me siento tranquila, cumpliendo mis sueños y objetivos personales, y lo más importante, sin que me haga más daño la ansiedad.

TODO EL CONTENIDO DE ESTE CURSO HA SIDO COMPROBADO POR MI PROPIA EXPERIENCIA MEJORANDO INCREÍBLEMENTE MI DÍA A DÍA

Ahora me toca darte todo mi corazón y todo lo que se sobre la ansiedad, cómo controlarla y superarla. ¿Para qué? Para que vivas como te mereces, para que dejes a un lado todas esas leyendas sobre las personas con ansiedad como: que no es posible controlarla, que las personas que la padecen son así de nacimiento. O la mejor de todas, que la ansiedad es totalmente mala o negativa!

Pues te puedo asegurar que eso era lo que pensaba hace muchos años yo misma y tuve la suerte de aprender en mi propio ser que no era así para nada! Todo lo contrario, ¿sorprendido? Y más que te vas a sorprender muy gratamente si realizas este curso, te lo prometo.

MI APOYO PERSONALIZADO SEMANAL

GUÍA 100% PRÁCTICA

PLAN DIARIO DE EJERCICIOS/TIPS

¿TE APETECE VER EL INTERIOR DEL CURSO ONLINE QUE USAREMOS?

TE COMPARTIRÉ TODOS ESTOS SECRETOS QUE EMPLEO A DIARIO PARA SENTIRME MUY BIEN

  1. ¿Tienes ansiedad? Identifica los síntomas
  2. ¿Qué trastorno de ansiedad es el tuyo?
  3. Descubre el para qué de tu ansiedad
  4. Cómo empezar a mejorar tu vida
  5. El remedio infalible contra la ansiedad
  1. Identifica tus creencias ansiosas
  2. Elimina los pensamientos que generan ansiedad
  3. Cómo crear pensamientos de calma
  4. Sana y positiviza tu lenguaje
  5. Dinámicas y rutinas de relajación
  1. Fortalece y aumenta tu autoestima
  2. Conquista tus miedos paso a paso
  3. Simplifica tu vida
  4. Cómo descansar adecuadamente
  5. Plan anti-ansiedad: dieta y deporte

CON SUPERA TU ESTRÉS Y ANSIEDAD TENDRÁS ACCESO INMEDIATO A

  • 5 Módulos intensivos semanales con ejercicios express + rutinas antiestrés
  • START SESIÓN conmigo de 30 minutos, vía Zoom. En ella diseñaremos tu hoja de ruta para que consigas todos tus objetivos en esta mentoría, con éxito!
  • Acceso permanente al curso online y las actualizaciones de por vida!
  • Modalidad e-Learning / Acceso permanente y descargable sin necesidad de conexión a internet a los materiales ordenados en 5 módulos. Cada uno con los videos tutoriales, actividades extras y biblioteca complementaria
  • ¡Tu Plan de Acción PERSONALIZADO! Los ejercicios y pasos que tendrás que practicar para lograr diariamente mantenerte tranquilo
  • Diseñado por nuestra nutricionista oficial del equipo de Paula Díaz Coaching. Te llevarás el menú semanal para alimentar saludablemente tus emociones

Y POR TIEMPO LIMITADO ADEMÁS...

ESTOS INCREÍBLES BONUS

ACCESO AL CURSO ONLINE + 5 MÓDULOS EXTRA

Acceso permanente y descargable al curso online “Supera tu Estrés y Ansiedad” en la plataforma Hotmart. Tendrás todos los materiales ordenados en los 5 módulos + 5 semanas extra de contenido, cada uno con los videos tutoriales , actividades y actualizaciones de por vida

5 SESIONES CONMIGO DE SEGUIMIENTO

Tendrás a tu disposición una sesión de Mindset + Motivación grupal cada semana en directo conmigo, donde trabajaremos cada uno de los 5 módulos de la formación. Además, tendrás la oportunidad de llevarte tu plan personalizado y mejoras en el momento

SOPORTE DIARIO 24/7

Disfrutarás de tu grupo de Telegram, donde recibirás mi respuesta a todas las dudas que se te presenten a lo largo de la mentoría. Estaremos juntos a lo largo de todo el curso

YA PUEDES VIVIR TRANQUILO Y RELAJADO POR SOLO...

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo realizaré esta mentoría online?

Es una formación personalizada y 100% descargable. Una vez descargada la guía que empleareamos juntas, no necesitarás de conexión a internet. El ebook estará en tus manos instantáneamente. Solo necesitarás wifi (vía Zoom) para asistir a las sesiones de Mindset + Motivación grupales cada semana. Podrás positivizar tu vida y ser muy feliz desde cualquier parte del mundo

¿Es difícil utilizar esta guía ebook?

No es para nada complicado. Es tan sencillo como adquirir este ebook y descargarlo en tu ordenador o tablet, además de asistir si deseas a las sesiones grupales en directo. Podrás guardar la guía en tu dispositivo habitual y acceder al grupo de Telegram para resolver todas tus preguntas. Es todo lo que necesitarás para acceder sin más requisitos a esta mentoría y todo el material complementario.

¿Cómo puedes realizar el pago?

Una vez cumplimentado tus datos en el proceso de compra podrás elegir una de las siguientes formas de pago:

  • Tarjeta de crédito
  • Paypal

Recuerda que Paypal es el sistema de pago online más seguro que existe. Además, te permitirá pagar con tu propia tarjeta de crédito si no dispones de cuenta Paypal.

¿Cuándo comienza y finaliza esta mentoría conmigo?

Podrás comenzar a trabajar con esta guía y unirte a la mentoría una vez completado el proceso de compra y pago. No te preocupes porque no tienes ningún plazo para realizar el plan. Tendrás acceso libre al mismo y todos los recursos siempre que necesites, mientras lo descargues en tu dispositivo habitual.

Sí tendrás acceso únicamente por 3 semanas a las sesiones grupales en directo, vía Zoom. Si no puedes asistir a alguna de ellas, no te preocupes. Se grabarán para que luego puedas aprovecharlas cuando desees. Podrás enviar tus preguntas o dudas al grupo de Telegram para continuar avanzando.

Si bien es cierto que te recomiendo lleves a cabo cada uno de los 3 capítulos de forma semanal. Ya sabes, cuanto más trabajo y dedicación emplees en el mismo, más éxito tendrás positivizando tu vida y te llevarás resultados permanentes!

¿Y si tienes dudas o algún problema?

No te preocupes porque podrás enviar un e-mail a coaching@paula-diaz.com y te atenderé en un plazo máximo de 48 horas para darte la solución. Recuerda que estaré atenta a ti en todo momento a lo largo de estas 3 semanas.

Cualquier duda o incidencia que tengas haremos todo lo posible por resolverla enseguida.

¿Existe un horario para realizar este curso?

No. Recuerda que la ventaja de ser una mentoría online y emplear un ebook descargable es que lo tienes disponible en tu dispositivo habitual de por vida, las 24 horas del día.

Así como las grabaciones de las sesiones grupales en directo. Podrás hacerlo a tu propio ritmo y a la intensidad que necesites.

¿Y si todavía tienes preguntas?

No te preocupes porque puedes mandarme todas las dudas que tengas directamente a través de mi mail personal coaching@paula-diaz.com.

Te responderé en cuanto reciba tus estupendas palabras. No dejes de realizar esta mentoría conmigo porque tengas aún preguntas. Es el paso que necesitas para positivizar tu vida y sentirte estupéndamente bien, de una vez por todas 🙂