PROGRAMA DE MENTORÍA

Calma y Positiviza tu Vida

5 semanas guiadas con SESIONES GRUPALES EN VIVO + CALENDARIO Y RUTINA SEMANAL + CONSEJOS EXCLUSIVOS + APOYO PERSONALIZADO

La ansiedad laboral y baja autoestima suponen estados emocionales frecuentes en todo el mundo. Se calcula que afectan a más de 300  millones de personas. Suponen variaciones habituales del estado de ánimo y respuestas emocionales a los problemas de la vida cotidiana como el insomnio, fatiga mental, tensión muscular o bajo rendimiento profesional.

Estos estados pueden convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando se alarga su duración y aumentan en intensidad. Pueden generar gran sufrimiento y alterar el rendimiento laboral, personal y familiar.

HAS LLEGADO AL LUGAR PERFECTO PORQUE AHORA ERES TÚ LO IMPORTANTE

Está claro que si has llegado hasta aquí es porque estás preparado para de una vez por todas superar la ansiedad laboral y sus principales síntomas. Así que enhorabuena porque por fin vas a cambiar de verdad, y no te preocupes porque va a ser más sencillo de lo que piensas. Confía en mi

Hace tiempo también pasé por la misma situación en la que probablemente te encuentres tú ahora. Y sí, claro que viví el no quererme, no confiar en mí persona, dejando a un lado mis sueños por sentirme demasiado nerviosa al no creer en mi potencial. Ese poder del que todos, como seres humanos extraordinarios que somos, gozamos interiormente.

Por todo eso, desde hace tiempo me dedico en cuerpo y alma a ayudar a personas como tú a que consigan el éxito a la hora de disfrutar un estilo de vida positivo y tranquil. Fortalecer tu seguridad personal y autoestima es el gran secreto para superar la ansiedad de una vez por todas. Hagamos tus sueños y objetivos realidad.

Y ES QUE NECESITAS CALMAR Y POSITIVIZAR TU VIDA YA PORQUE...

  • Sientes que podrías quererte mucho más y realizar actividades que te hagan sentir estupendamente como el deporte o tus hobbies favoritos
  • No tienes hábitos saludables y sufres molestias y enfermedades físicas constantemente
  • Te rindes con facilidad y no te atreves a lograr tus sueños

  • Te tomas las críticas de forma muy personal. En lugar de reaccionar de forma objetiva aceptándolas o no dándoles mayor importancia, reaccionas de manera muy emocional

  • Te cuesta reírte de tus errores o tomártelos como aprendizajes, sin culpar a los demás de los mismos
  • Padeces de insomnio, tics nerviosos y tu postura corporal está constantemente inclinada hacia abajo

  • Te sientes una persona dependiente de los que amas y necesitas sentirte protegido o proteger a los tuyos
  • Te comparas en exceso con los demás prestando demasiada atención a lo que hacen o dicen, generándote una percepción de que el resto es más exitoso que tú

  • Estás demasiado a la defensiva y te gustaría que te diese “más igual” lo que piensan los demás
  • Te encantaría sentirte libre de todos los comentarios o críticas

AGENDA TU SESIÓN GRATIS DONDE TE DAREMOS TU PLAN PERSONALIZADO


SI SIENTES ALGUNAS DE LAS SEÑALES MENCIONADAS ESTA MENTORÍA CONMIGO TE AYUDARÁ

Hace tiempo pasé por la misma situación en la que tú estás ahora. Sentí que no me respetaba a mi misma, no me valoraba ni sabía quién era o todo el talento que tenía. Y todo ello me sucedió durante varios años en una de las ciudades más rápidas del mundo, Nueva York. Allí decidí dejar de sufrir y transformar mi vida, fortaleciendo y mejorando mi autoestima personal. Ahora me siento tranquila, cumpliendo mis sueños y objetivos personales, y lo más importante, sabiendo amarme y respetarme con todo mi ser.

TODO EL CONTENIDO DE ESTA GUÍA HA SIDO COMPROBADO POR MI PROPIA EXPERIENCIA POSITIVIZANDO CON ÉXITO MI DÍA A DÍA

Ahora me toca darte todo mi corazón y todo lo que sé sobre cómo quererte, cuidarte, cómo vivir muy bien tanto interior como exteriormente y mejorar tu calidad de vida. ¿Para qué? Para que vivas como te mereces, para que dejes a un lado todas esas leyendas sobre las personas que no saben como ser felices.

Pues te puedo asegurar que eso era lo que pensaba hace muchos años yo misma y tuve la suerte de aprender en mi propio ser que no era así para nada! Todo lo contrario, ¿sorprendido? Y más que te vas a sorprender muy gratamente si realizas este curso, te lo prometo.

MI APOYO PERSONALIZADO SEMANAL

GUÍA 100% PRÁCTICA

PLAN DIARIO DE EJERCICIOS/TIPS

¿TE APETECE VER EL INTERIOR DE LA GUÍA QUE USAREMOS?

CON CALMA Y POSITIVIZA TU VIDA TENDRÁS ACCESO INMEDIATO A

MÓDULO 1: AUTOESTIMA Y CONFIANZA PERSONAL

Aprende a priorizarte a través de rutinas de empoderamiento (meditación, visualizaciones…) para potenciar al máximo tu autoestima y confianza. Para ello los puntos imprescindibles que trabajaremos juntos serán:

  1. Positiviza tus palabras
  2. Mejora tus relaciones personales
  3. Fuera quejas, se positivo
  4. Renueva y refresca tu entorno
  5. Gestiona bien tu tiempo
  6. Haz tus sueños realidad

MÓDULO 2: MENTALIDAD POWER

Cómo gestionar tus emociones, creencias y pensamientos limitantes para aumentar tu productividad y bienestar. Mejorarás tus relaciones personales, así como la toma de decisión y claridad mental.

MÓDULO 3: CALMA Y EQUILIBRIO EMOCIONAL

En este módulo te llevarás el método definitivo para adquirir mayor confianza y equilibrio emocional. Aprenderás a marcarte tus propios límites y los de tu entorno, eliminando para siempre los síntomas nocivos del estrés y ansiedad. 

Los temas imprescindibles que trataremos serán:

  1. ¡Buenos días, emociones
  2. Tú menú saludable
  3. Mete un gol a tu malestar
  4. Entrena tu fuerza de voluntad
  5. ¿Eres consciente de lo bueno que hay en ti?
  6. Diseña tu día ideal y quiérete much

MÓDULO 4: EMPOWERMENT TIME

Nos centraremos en gestionar eficazmente tu tiempo y mejorar tus resultados, así como descansos. Te llevarás tu planning personalizado semanal para sentir que llegas a todo y materializas todos tus objetivos y sueños. Ya no dejarás nada sin finalizar ni pendiente.

MÓDULO 5: TU MEJOR YO

Aprende a diseñar tu rutina semanal para mejorar tu calidad de vida, proyectos profesionales y personales descubriendo tus talentos innatos. Los puntos vitales que trabajaremos son:

  1. Sal de tu zona de confort. Tú puedes
  2. ¡Adiós miedos!
  3. Descubre y potencia tus talentos
  4. Cómo crear pensamientos positivos
  5. Aprende a decir que no
  6. El poder de la imperfección
  7. Haz buenos amigos

Y POR TIEMPO LIMITADO SERÁN TUYOS ESTOS INCREÍBLES BONUS

5 SESIONES DE SEGUIMIENTO GRUPALES

Tendrás a tu disposición una sesión de Mindset + Motivación grupal cada semana en directo conmigo, donde trabajaremos cada uno de los 5 módulos de la formación. Además, tendrás la oportunidad de llevarte tu plan personalizado y mejoras en el momento

SOPORTE DIARIO 24/7

Disfrutarás de tu grupo de Telegram, donde recibirás mi respuesta a todas las dudas que se te presenten a lo largo de la mentoría. Estaremos juntos a lo largo de todo el curso

START SESIÓN PERSONAL 60´

Tendrás a tu disposición tu Sesión Inicial online de 60 minutos conmigo para fijar tus objetivos personales y plan de acción individualizado. Adaptado 100% a tus necesidades. Empezarás con la mejor energía y enfocada desde el minuto uno para lograr tu éxito!

PROGRAMA ONLINE “SUPERA TU ESTRÉS Y ANSIEDAD”

Acceso de por vida y descargable a la plataforma, así como a todo el contenido del programa. Tendrás todos los materiales ordenados en 10 módulos, cada uno con los videos tutoriales y actividades extras complementarias

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo realizaré esta mentoría online?

Es una formación personalizada y 100% descargable. Una vez descargada la guía que empleareamos juntas, no necesitarás de conexión a internet. El ebook estará en tus manos instantáneamente. Solo necesitarás wifi (vía Zoom) para asistir a las sesiones de Mindset + Motivación grupales cada semana. Podrás positivizar tu vida y ser muy feliz desde cualquier parte del mundo

¿Es difícil utilizar esta guía ebook?

No es para nada complicado. Es tan sencillo como adquirir este ebook y descargarlo en tu ordenador o tablet, además de asistir si deseas a las sesiones grupales en directo. Podrás guardar la guía en tu dispositivo habitual y acceder al grupo de Telegram para resolver todas tus preguntas. Es todo lo que necesitarás para acceder sin más requisitos a esta mentoría y todo el material complementario.

¿Cómo puedes realizar el pago?

Una vez cumplimentado tus datos en el proceso de compra podrás elegir una de las siguientes formas de pago:

  • Tarjeta de crédito
  • Paypal

Recuerda que Paypal es el sistema de pago online más seguro que existe. Además, te permitirá pagar con tu propia tarjeta de crédito si no dispones de cuenta Paypal.

¿Cuándo comienza y finaliza esta mentoría conmigo?

Podrás comenzar a trabajar con esta guía y unirte a la mentoría una vez completado el proceso de compra y pago. No te preocupes porque no tienes ningún plazo para realizar el plan. Tendrás acceso libre al mismo y todos los recursos siempre que necesites, mientras lo descargues en tu dispositivo habitual.

Sí tendrás acceso únicamente por 3 semanas a las sesiones grupales en directo, vía Zoom. Si no puedes asistir a alguna de ellas, no te preocupes. Se grabarán para que luego puedas aprovecharlas cuando desees. Podrás enviar tus preguntas o dudas al grupo de Telegram para continuar avanzando.

Si bien es cierto que te recomiendo lleves a cabo cada uno de los 3 capítulos de forma semanal. Ya sabes, cuanto más trabajo y dedicación emplees en el mismo, más éxito tendrás positivizando tu vida y te llevarás resultados permanentes!

¿Y si tienes dudas o algún problema?

No te preocupes porque podrás enviar un e-mail a coaching@paula-diaz.com y te atenderé en un plazo máximo de 48 horas para darte la solución. Recuerda que estaré atenta a ti en todo momento a lo largo de estas 3 semanas.

Cualquier duda o incidencia que tengas haremos todo lo posible por resolverla enseguida.

¿Existe un horario para realizar este curso?

No. Recuerda que la ventaja de ser una mentoría online y emplear un ebook descargable es que lo tienes disponible en tu dispositivo habitual de por vida, las 24 horas del día.

Así como las grabaciones de las sesiones grupales en directo. Podrás hacerlo a tu propio ritmo y a la intensidad que necesites.

¿Y si todavía tienes preguntas?

No te preocupes porque puedes mandarme todas las dudas que tengas directamente a través de mi mail personal coaching@paula-diaz.com.

Te responderé en cuanto reciba tus estupendas palabras. No dejes de realizar esta mentoría conmigo porque tengas aún preguntas. Es el paso que necesitas para positivizar tu vida y sentirte estupéndamente bien, de una vez por todas 🙂